פרק32#: איך לא למות מבושה ולהמשיך לחיות? עם אמיתיי דוידזון טבת

קרל יונג אמר שבושה היא רגש שאוכל את הנפש. רוב בני האדם חשו מתישהו בחייהם בושה, וייתכן וחשו גם סימפטומים נילווים אליה, פיזיים כמו הסמקה, או רגשיים כמו מבוכה, השפלה או אשמה.

בושה היא אולי רגש לא נעים אבל היא חשובה לנו כבני אדם.

בפרק מס. 32 אני מארחת את אמיתיי דוידזון טבת, פסיכותרפיסט, מרצה ומנחה סדנאות בנושא התפתחות קריירה וחוסן רגשי, ויחד איתו שוחחנו, בין היתר, על:

• מהי בושה?
• האם ביישנות היא מולדת או נרכשת?
• מדוע אנחנו מתביישים ולמה בושה חשובה?
• מהן ארבע הרמות של בושה?
• איך בושה מסייעת לחוסן הנפשי שלנו?
• מהו מודל חמשת השלבים להתמודדות עם בושה?

האזנה נעימה.

היה לכם מעניין? אל תשכחו להירשם לפודקאסט, לדרג אותו ולהעביר אותו לאנשים שהוא יכול לעזור להם. אשמח גם לקרוא תגובות שלכם לפרק.

רוצים לשמור איתי על קשר? הנה עוד כמה לינקים:

 לחצו כאן לתיאום שיחת התאמה טלפונית לתהליך אימון  

לאתר הבית שלי לחצו כאן

 לחצו כאן ללינקים נוספים ומתנות

ליצירת קשר עם אמיתיי דוידזון טבת: אמיתיי דוידזון טבת - פסיכותרפיה, חוסן רגשי וארגוני (amitaidt.co.il)